働き方 連休明けの気持ちの切り替え方
9連休を終えた年末年始のリアルな体験から、休み明けの気持ちを切り替えるコツをまとめました。家事の分散、疲れを持ち越さない工夫、無理しない働き方について書いています。
働き方 
親なきあと 親なき後 はじめの一歩
親なき後が心配だけど何から始めればいい？という方へ。支援機関・医療・行政・金融の情報をまとめた「緊急時連絡リスト」の作り方と実例を紹介。もしもの時の安心につながる“はじめの一歩”をわかりやすく解説します。
働き方 介護職パート勤務で無理なく働く５つのコツ
介護職のパート勤務で無理なく長く働くためのポイントを紹介。働き方の選び方、人間関係の距離感、体調への配慮、休みの取りやすさなど、経験から学んだ続けやすい職場選びのコツをまとめました。
働き方 高齢者介護と障がい者支援、両方経験して見えた違い
高齢者介護と障がい者支援（生活介護）の両方を経験した筆者が、利用者の特徴や支援内容、コミュニケーション、やりがいの違いを比較。転職や就職先選びの参考にも。
働き方 支援学校卒業後の進路と生活介護の選び方
支援学校を卒業したあとの進路選びと、生活介護事業所での新しい日々。見学・体験の流れ、本人の戸惑いや変化、そして親としての心構えを体験談を交えて紹介します。
療育 高校生になっても続く支援と成長の形 ― 見守りと環境調整で広がる安心
特別支援学校の高等部に進学したわが子の高校生活。通学支援や放課後デイなどの支援を活用しながら、先生や仲間に支えられ少しずつ成長していった様子を振り返ります。
療育 中学生編：思春期に見えた新たな壁と向き合う日々
手先の不器用さ、会話の偏り、感情の爆発。思春期に見えた新たな壁と、親としての対応を振り返ります。中学生期の発達障害との向き合い方を実体験から紹介します。
療育 小学校時代に見えた特性と成長 ― 支援級での学びと葛藤
発達障害児の小学校時代を記録。支援級での学び、予定変更への対応、思春期の変化や医療との関わりについて親目線で綴りました。
療育 未就学期に感じた違和感と親としての不安
一歳半健診で発達の遅れを指摘され、療育センター・言語訓練・児童精神科との出会いへ。未就学期に感じた親の不安と学びを振り返ります。
働き方 年齢を重ねたこそ活きる、福祉の仕事
50代からの転職や福祉の仕事に迷っている方へ。人生経験で培った力が利用者支援に活かせる理由をわかりやすく解説します。